I nemici peggiori sono lo zucchero e i cereali raffinati

Non è il sale il nemico maggiore

Il problema dell'ipertensione è dato da una cattiva regolazione del rilascio del sodio all'interno del nostro organismo a prescindere dalla presenza o meno del sodio di natura alimentare.

Questo meccanismo se non è regolato, anche se abbandoniamo totalmente il sale nell'alimentazione,la pressione  tenderà comunque a salire.

La vera dieta contro l'ipertensione, dovrebbe essere basata su alimenti a basso indice glicemico e preferendo cereali integrali anzichè quelli raffinati e totalmente priva di zucchero.

In alcuni casi bisognerà eliminare del tutto alcuni cereali, soprattutto quelli che contengono il glutine.

In fitoterapia ci sono anche degli ottimi integratori naturali che ci possono aiutare come coadiuvanti.

Il GARLIC THYME  per esempio, è un valido aiuto e non solo nell'ipertensione ... vediamo le sue proprietà:

• REGOLA LA FUNZIONALITA' DELL'APPARATO CARDIOVASCOLARE
• REGOLA IL METABOLISMO DEI TRIGLICERIDI E DEL COLESTEROLO
• REGOLARITA' DELLA PRESSIONE ARTERIOSA
• FLUIDITA' DELLE FUNZIONI BRONCHIALI
• BENESSERE DI NASO E GOLA
• REGOLARE MOTILITA' GASTROINTESTINALE ED ELIMINAZIONE DEI GAS